Kıbrıs Meydan

Tatil bitti: Yaz sonrası şehre dönüş rutinleri

admin 0


Uzun yaz tatilinin ardından şehir hayatının temposuna uyum sağlamak zorlayıcı olabiliyor. Ancak basit rutinlerle bu süreci stressiz hale getirebilirsiniz.

Dinlenip stres attığınız dönem sonrası yoğun tempolu hayatınıza geri dönmek sizi zorlayabilir. İşte bu geçiş döneminde size yardımcı olabilecek günlük rutinler…
Geçiş döneminde güne erken başlamak hem günü planlamak hem de uyku düzeni konsunda önemlidir. Bu sebeple günlük motivasyonunuzu sağlayabilmek adına erken kalkmaya dikkat edin.
Sonbaharın başladığı bu günlerde oturma odanızı temizlemek, kitaplığınızı yeniden düzenlemek ya da yatak odasında dekorasyon değişiklikleri yapmak sizi rahatlatabilir.
Geçiş dönemlerinde planlı olmak sizin işinizi kolaylaştırabilir. Bu sebeple hem iş hem de özel hayatınızda görev dağılımını sağlayabilirsiniz.
Yaz boyunca topladığınız güzel enerjiyi sonbahar ve kış hedefleriniz için kullanmaya çalışın. Bir not defteri kullanarak yeni hedefler belirlemek motivasyon sağlayacaktır.
Çeşitli meditasyon teknikleri, yürüyüş ya da sosyal medyadan uzak durarak stresini azaltabilir ve zihninizi tazeleyebilirsiniz.
Related Story
şişli escortDeneme Bonusu Veren SitelerDeneme Bonusu Veren Sitelerkonya escortdeneme bonusu veren sitelergrandpashabetgrandpashabetGrandpashabetDeneme Bonusu Veren Sitelerkonya eskortdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelercasinofastbetwoondeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusugrandpashabetdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerGrandpashabetdeneme bonusu veren sitelergrandpashabetdeneme bonusu veren sitelerDeneme Bonusu Veren Sitelermatbetgamdomsakarya escortvaycasinobetnanojojobet girişsolibetsolibet giriştaraftarium24jojobet girişonwinbetofficebetistholiganbet girişultrabetpusulabetmeritbetkatlacasinoperbetciopadişahbetmarsbahisVaycasinohttps://ibbea.fcen.uba.ar/vaycasino girişroyalbetbetasusgrandpashabetgrandpashabetkatlameritbetmeritbetmeritbetkavbet girişmarsbahismarsbahisgobahis22gobahis giriş211211marsbahismeritkingjojobetasyabahisgrandpashabetvaycasinomarsbahisjojobetmarsbahismarsbahiscasibommarsbahisjojobetcasibommavibetjojobetvaycasinovaycasinograndpashabetgrandpashabetgrandpashabet güncel girişcratosroyalbetgrandpashabettlcasinobetasustlcasino girişdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerromabetibizabetholiganbetmarsbahismarsbahisantalya escortcasinopergrandpashabet girişgrandpashabetgrandpashabetgrandpashabetspincoLidyabet Girişholiganbet girişcasibomcasibom girişultrabetkalebetyakabetwinxbetrealbahisbetpuanrinabetretcasinoholiganbet girişbetsilinpalacebetmobilbahisparmabetmavibetholiganbetholiganbetpusulabetbahiscasinobahiscasinojojobetcasino levantjojobet girişRealbahisRealbahisRealbahisRealbahisKalebetKalebetbetturkeybetpasbetpasbetturkeykingroyal girişsuperbetartemisbetartemisbetsuperbetbetturkeymarsbahismeritkingbetturkey girişmeritkingsekabettarafbet girişartemisbet girişsahabet girişibizabetjojobetpalacebettempobet girişbetboo girişbetmoon girişrestbet girişsekabet girişonwinmarsbahis girişmeritking girişgrandpashabet girişsekabet girişvdcasinopusulabetholiganbetErosMacTV ile canlı maç izle! Selçuksports, Taraftarium24, Justin TV alternatifi. HD kalitede kesintisiz canlı maç izle. Süper Lig, Premier Lig,maltcasino girişholiganbetBetpas girişBetpaspinbahis girişsweet bonanzapusulabetjojobetmatbetmeritbet girişroyalbetbetovisrinabetbetkolikjokerbetgalabetyakabetmeritbetimajbetsahabet jojobetcasinolevantbetofficecasinolevanttambetcasivalpulibet girişroyalbetjojobetpusulabetcasinolevantpusulabetjojobetngsbahisslotbarjokerbetngsbahisslotbarjojobet girişroyalbetdeneme bonusujojobetvaycasinocasibom girişMARSBAHİSgalabetgrandpashabetcasibomjojobet girişjojobet girişmarsbahiskingroyalOtobetOtobetZbahisZbahisZbahisZbahisKingroyalKingroyalcasibomcasibom girişcasibommarsbahis