MİZACINIZI NASIL BELİRLERSİNİZ?
Sanal dünyada mizacınızı ölçmeye yönelik birçok test bulunsa da, bunların güvenilirliği tartışmalıdır.
En çok kullanılan iki test, şu şekilde sıralanır:
- Myers-Briggs Kişilik Göstergesi (MBTI)
- Beş Büyük Kişilik Özelliği (Big Five)
Ancak en sağlıklı sonuçlar, bir psikolojik danışman ya da ruh sağlığı uzmanı tarafından yapılan değerlendirmelerle elde edilir.
BİRDEN FAZLA MİZACA SAHİP OLMAK MÜMKÜN MÜ?
Her birey yalnızca tek bir mizaç tipine tam anlamıyla uymayabilir. Genellikle bir baskın mizaç söz konusudur, ancak bunun yanında diğer mizaçlara ait bazı özellikler de gözlemlenebilir.
MİZAÇ ZAMANLA DEĞİŞİR Mİ?
Mizaç genetik temelli olduğu için sabit bir yapı gibi görünse de, zamanla bazı yönleri değiştirilebilir. Özellikle terapi, öz farkındalık ve yaşam tarzı değişiklikleriyle mizaçta dönüşüm mümkündür.
