MEYAN KÖKÜ NASIL TÜKETİLMELİ?
Meyan kökü, çay olarak tüketilebileceği gibi takviye formunda da alınabiliyor. Güvenli bir tüketim için günde yarım fincan çay öneriliyor.
Gerçek meyan kökü içermeyen ama anason aromasıyla tatlandırılan ürünler, meyan şekeri adıyla satılabiliyor. Bu nedenle ambalaj üzerindeki içerik listesine dikkat etmek gerekiyor.
SİNDİRİM VE CİLT SAĞLIĞINA DA FAYDALI
Meyan kökünde bulunan glisirizik ve glisiretik asit, sadece kilo verme açısından değil; mide yanması, ülser gibi sindirim sorunlarına ve bazı cilt rahatsızlıklarına karşı da fayda sağlıyor. Bu yüzden birçok cilt bakım ürününün içeriğinde meyan kökü özüne yer veriliyor.
