Bir ilişkinin temeli, bireylerin kendi duygusal sağlıklarına ne kadar yatırım yaptığına dayanır. ”Partneriniz bir nevi bir ayna gibidir, sizdeki yaralı yanları gösterir” diyen Aile Terapisti Ivy Kwong, kalıcı bir ilişki için kendimizin en iyi versiyonuna odaklanmamız gerektiğini söylüyor.
Duygusal olarak sağlıklı olduğunuzda, doğru kişiyi çekersiniz. Bir ilişkiye başlarken, ilişkilerin sorunları sihirli bir şekilde çözmeyeceğini unutmayın.
Eğer terapiye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, gidin. Hatta buna ihtiyaç duymuyorsanız bile gidin. Terapiye gitmek her zaman iyi bir fikirdir.
Sinirliyken asla mesajlaşmayın, yüz yüze ya da telefonla konuşmak daha etkili olur. Kendinizi kontrol etmek zor olabilir ama bunun faydasını mutlaka görürsünüz.
Küçük şeyler, ne olursa olsun geçiştirilmemeli. Bu tür sorunları dile getirmek, ilişkinizin devamlılığı için büyük anlam taşır.
Unutmayın, sorun siz ve partnerinizin karşısında yer alıyor. Problemle savaşın, birbirinizle değil.
Partnerinizin ilgisini çeken şeylere siz de ilgi gösterin. Kayıtsız kalmayın.
Bir hobi edinin ve bunu yalnız başınıza yapın. Kendinize vakit ayırmak, daha iyi bir partner olmanıza yardımcı olur.
Dini inançlar ve siyaset gibi hayatınızı etkileyebilecek önemli meselelerde aynı fikirde olup olmadığınıza dikkat edin.
İlişkinizin temeli dostluk olmalı. Bu temele sadık kalırsanız, her şey daha sağlıklı ilerler.
