Bilim insanlarının “süper besinler” olarak tanımladığı 10 gıda öne çıkıyor: Yapraklı yeşillikler: Vitamin ve antioksidan açısından zengin. İltihabı azaltıyor, damar…
Read More
Kalbiniz risk altında olabilir: Ne kadar uyku gerekli?
Uyku eksikliğinin kalp üzerindeki 4 olumsuz etkisi: Yüksek tansiyon: Yetersiz uyku, kan basıncının gece boyunca dengelenmesini engelliyor. Artan iltihap: Damar…
Read More
Kalp sağlığı için portakal suyu Günlük tüketim kolesterolü ve kan basıncını nasıl düşürebilir
Portakal suyu etkileyici sağlık yararları sunsa da, ölçülü olmak önemlidir. Standart bir porsiyon yaklaşık 24 gram doğal şeker içerir ve…
Read More
Doktor uyardı: Sağlıklı olarak biliniyor ama kan şekerini aniden yükseltiyor
Sağlıklı bir yaşam sürmek için sağlıklı beslenmek gerekiyor. Özellikle meyve tüketimi burada büyük önem taşıyor. Ancak her meyve düşündüğünüz kadar…
Read More
Kayseri’de Erken Tunç Çağı’na tarihlenen sarayın kuzey bölümü ortaya çıkarıldı
Kayseri’de 6 bin yıllık Kültepe Kaniş Karum Ören Yeri’nde 4 bin 200 yıl önce çıkan yangında yok olan Erken Tunç…
Read More
”Diyabetik gıda” etiketine yasak: Sandığınız kadar masum değil
Son dönemde diyabet teşhisi konulan ya da yaşam tarzında sağlıklı değişiklikler yapmayı hedefleyen kişiler için hangi markalara, etiketlere ve ürünlere…
Read More
Hayır demenin özgürleştirici hafifliği – Son Dakika Yaşam Haberleri
Günlük hayatın içinde kendinizi ‘’Ben neden buradayım?’’, ‘’Burada olmak istemiyorum ama…’’, ‘’Bunu yapmak istemiyorum ama…’’ diye sorgularken buluyor musunuz? Örneğin,…
Read More
Antalya Arkeoloji Müzesi’ndeki 100 bine yakın eser güvenli bir şekilde depolara taşındı
Yeni müze projesi ile depolama kapasitesi de üç katına çıkarılarak koleksiyonların modern ve güvenli şartlarda korunması sağlanacak. Öte yandan yaklaşık…
Read More
Avrupa’nın en az yaşayanları Bulgarlar
Bulgaristan’daki hayat koşulları diğer Avrupa ülkelerine oranla zor olmasından ötürü yaşam süresini de düşürüyor. Eurostat’ın son ön verileri, Avrupa Birliği’nde…
Read More
Kronik sırt ağrısını azaltan doğal yöntem: Bilim insanları öneriyor
Dünya genelinde en yaygın sakatlık nedeni olarak bilinen bel ağrısı, yaş ilerledikçe daha da yaygınlaşıyor. The Mirror’da yer alan habere…
Read More
