Kıbrıs Meydan

Tatil bitti: Yaz sonrası şehre dönüş rutinleri

admin 0


Uzun yaz tatilinin ardından şehir hayatının temposuna uyum sağlamak zorlayıcı olabiliyor. Ancak basit rutinlerle bu süreci stressiz hale getirebilirsiniz.

Dinlenip stres attığınız dönem sonrası yoğun tempolu hayatınıza geri dönmek sizi zorlayabilir. İşte bu geçiş döneminde size yardımcı olabilecek günlük rutinler…
Geçiş döneminde güne erken başlamak hem günü planlamak hem de uyku düzeni konsunda önemlidir. Bu sebeple günlük motivasyonunuzu sağlayabilmek adına erken kalkmaya dikkat edin.
Sonbaharın başladığı bu günlerde oturma odanızı temizlemek, kitaplığınızı yeniden düzenlemek ya da yatak odasında dekorasyon değişiklikleri yapmak sizi rahatlatabilir.
Geçiş dönemlerinde planlı olmak sizin işinizi kolaylaştırabilir. Bu sebeple hem iş hem de özel hayatınızda görev dağılımını sağlayabilirsiniz.
Yaz boyunca topladığınız güzel enerjiyi sonbahar ve kış hedefleriniz için kullanmaya çalışın. Bir not defteri kullanarak yeni hedefler belirlemek motivasyon sağlayacaktır.
Çeşitli meditasyon teknikleri, yürüyüş ya da sosyal medyadan uzak durarak stresini azaltabilir ve zihninizi tazeleyebilirsiniz.
Related Story
şişli escortDeneme Bonusu Veren SitelerDeneme Bonusu Veren Sitelerkonya escortdeneme bonusu veren sitelergrandpashabetgrandpashabetGrandpashabetDeneme Bonusu Veren Sitelerkonya eskortdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelercasinofastbetwoondeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusugrandpashabetdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerGrandpashabetdeneme bonusu veren sitelergrandpashabetdeneme bonusu veren sitelerDeneme Bonusu Veren Sitelermatbetprimebahissakarya escortvaycasinobetnanokavbetsolibetsolibet girişbetistcasibomcasibomholiganbetonwinbetofficebetistholiganbet girişultrabetpusulabetmeritbetkatlakavbetbetciopadişahbetmarsbahisHoliganbet GirişHoliganbet Güncel GirişGrandpashabet Girişroyalbetbetasusgrandpashabetgrandpashabetkatlameritbetmeritbetmeritbetkavbet girişmarsbahismarsbahisgobahis22gobahis giriş211211marsbahismeritkingjojobet girişasyabahisgrandpashabetholiganbet girişcasibom girişcasibomcasibomcasibom girişcasibommarsbahiscasibomcasibom girişholiganbetvaycasinocasibomcasibom girişgrandpashabetgrandpashabetgrandpashabet güncel girişcratosroyalbetgrandpashabetcasibom girişbetasuscasibom güncel girişdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerromabetcasibomHoliganbetcasibomcasibom girişantalya escortsekabetgrandpashabet girişgrandpashabetgrandpashabetgrandpashabetspincoLidyabet Girişgrandpashabetcasibomcasibom girişparmabetorisbetrinabetcasinoroyalmasterbettingparmabettrendbetbetpas girişbetpas girişotobet girişmatadorbet girişretcasinoholiganbet girişbetsilinpiabellacasinopiabellacasinobetsilinkavbetholiganbetholiganbetpusulabetGrandpashabetGrandpashabetjojobetcasino levantbets10KalebetKalebetKalebetBahiscasinoBahiscasinoBahiscasinomatbet girişzirvebetmarsbahis girişbetmoonmarsbahis giriş günceltempobetvbetbahsegel girişolabahisvdcasino girişmegabahisimajbet girişrestbetholiganbetmatbetpusulabetbetboopusulabetgrandpashabetbetmoonvbetolabahiscasibom girişjojobetpiabellacasinotempobet girişbetboo girişbetmoon girişvbet girişolabahis girişmegabahismarsbahisbahsegelvdcasinoimajbetmarsbahismeritkingholiganbetErosMacTV ile canlı maç izle! Selçuksports, Taraftarium24, Justin TV alternatifi. HD kalitede kesintisiz canlı maç izle. Süper Lig, Premier Lig,megabahis girişholiganbetBetpas girişBetpasrestbet girişsweet bonanzapusulabetjojobet girişmeritkingrestbetroyalbetaresbetmasterbettingatlasbetbetkolikmeritkingyakabetholiganbetholiganbetsahabet onwinonwin giriscasinolevantbetpipostonebahistempobettlcasinomeybetbetlikemasterbettingjojobetkavbetenbetpusulabetjojobetartemisbetmilanobetjokerbetmarsbahismarsbahis güncel girişhiltonbetbetparkcasinolevantjojobetjojobetcasibom girişcasibomcasibom girişcasibomvaycasinocasibom girişMARSBAHİSholiganbetgrandpashabetcasibomvaycasinojojobet girişjojobet giriş