SAÇLARIN ERKEN BEYAZLAMASINI TERSİNE ÇEVİRMEK MÜMKÜN MÜ?
Yaşa bağlı beyazlama geri döndürülemezken, beslenme eksiklikleri, endokrin dengesizlikler veya otoimmün rahatsızlıklardan kaynaklanan erken grileşme, altta yatan neden ele alınırsa geri döndürülebiliyor. Uzmanlar, B12, folik asit, bakır ve çinko takviyelerinin yanı sıra tiroid yönetiminin pigmentasyonu destekleyebileceğini belirtiyor.
SAÇ VE ORGAN SAĞLIĞI İÇİN ÖNERİLER
Dengeli beslenme: B vitaminleri, bakır, çinko ve demir açısından zengin gıdalar tüketin.
Stres yönetimi: Yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri uygulayın.
Yaşam tarzı: Sigarayı bırakın, düzenli egzersiz yapın.
Saç derisi bakımı: Besleyici yağlar ve hijyen ile folikül sağlığını koruyun.
Sağlık kontrolleri: Düzenli tiroid testleri, vitamin kontrolleri ve kardiyovasküler taramalar yaptırın.
